El Programa de Pérdida de peso es uno de los planes de Terapia más solicitados, pues en el medio, encontramos que casi el 60% de la población Colombiana tiene algún problema de peso, incluidos los niños y adolescentes.
El sobrepeso y la obesidad constituyen uno de los inconvenientes de salud más complejos pues no solamente afecta la autoestima de la persona, sino que a nivel físico se afectan mecanismos de auto regulación y el individuo se hace más vulnerable a enfermedades como:
- Tensión alta
- Diabetes Mellitus
- Colesterol y Triglicéridos
- Trastornos metabólicos (tiroides, hipoglicemias, etc)
- Problemas de fertilidad (masculino y femenino)
- Condiciones ginecológicas (Ovario poliquístico, etc)
- Enfermedades autoinmunes
- Cáncer hormono sensibles (Colon, Esófago, Útero, Mama, Próstata, Cérvix, Páncreas, Riñón, etc)
- Problemas articulares (artrosis, lesiones de huesos, músculos y ligamentos, etc)
- Condiciones de piel (acné, problemas de hongos, mal olor, estrías, etc)
- Y muchas otras enfermedades.
Al mejorar su peso, la Inflamación Crónica Persistente disminuye y por ende se compensa muchos mecanismos biológicos, pudiendo disminuir o incluso retirar medicamentos que ocultan los síntomas pero que no nos mejoran realmente !
Evaluación medica
Realizamos una evaluación médica, en la que tomamos unas mediciones especiales (Antropometría) con las que definimos cual es la contextura de la persona (pequeña, mediana o grande) y así mismo determinar cuál debería ser su peso adecuado, según su edad, sexo, actividad (Deportista de alto rendimiento, deportista recreativo, sedentario), etc.
Los resultados que evaluamos son entre otros:
- Indice de masa corporal; es la relación entre el peso y la estatura
- Porcentaje de grasa: la cantidad de grasa que tiene mi cuerpo. Real marcador de sobrepeso y obesidad
- Indice altura/cintura: Marcador indirecto de grasa intraabdominal, la grasa mas peligrosa para mi salud.
- Peso ideal para contextura
- Cálculo de calorías mínimas según características individualizadas y ejercicio físico.
La Terapia
La terapia como tal consiste en varios elementos que tienen igual importancia:
- Electroacupuntura + Auriculoterapia y Terapias asociadas
- Homeopatía
- Reeducacion Nutricional: Dieta (comer de manera inteligente SIN aguantar hambre)
- Cambio de Conductas
- Modulación de emociones
Acupuntura
La acupuntura es una técnica propia de la la Medicina Tradicional China en la que posicionamos unas agujas especiales en diferentes partes del cuerpo y gracias a nuestra técnica, no duelen.
La investigaciones clínicas actuales han comprobado que la Acupuntura hace que nuestro sistema nervioso actúe a diferentes niveles produciendo un arco reflejo y liberando Acetilcolina, lo cual explica las sensaciones producidas con la aplicación de la misma.
Se colocan en puntos específicos del cuerpo con el objetivo de eliminar la ansiedad para comer, disminuir el apetito, acelerar el metabolismo y quemar la grasa localizada mediante la ayuda de suaves impulsos eléctricos generados por un equipo médico llamado “electroacupuntor”.
El objetivo no solo es mejorar el peso, sino que podemos controlar otras condiciones de salud asociadas o no al sobrepeso, como migraña, dolor, cólicos menstruales, disfunciones digestivas, insomnio, estrés, alergias, etc.
Auriculoterapia
Se aplican pequeñísimas agujas en zonas especiales de la oreja. Esta tiene la capacidad de disminuir la ansiedad y mantener el estimulo de la electro acupuntura por algunos días más. Son muy útiles en el manejo de situaciones adicionales de salud.
Terapias Asociadas
Según la evaluación de cada paciente, nos enfocaremos en un manejo integral por lo cual modularemos sus enfermedades de base, pues el objetivo es bajar de peso pero obviamente mejorando también su salud.
Por ello tendremos terapias como:
- Biopuntura
- Terapia Segmental
- Sueros
- Drenaje Linfático Manual, etc
Todas ellas en el momento apropiado, nos permitirán avanzar mas rápidamente hacia la consecución de nuestra metas !!!
Homeopatía
Son sustancias derivadas de animales, plantas o vegetales en combinaciones y concentraciones especiales, producidas en laboratorio y siguiendo todas las normas de la farmacopea alemana. Nos ayudan a que el metabolismo tenga el mayor rendimiento posible, disminuir el apetito, aumentar la producción de orina, eliminación de toxinas y ansiedad por comer.
No son sustancias químicas ni fármacos escondidos
Se toman antes y después de las comidas y en ocasiones adicionales si hay ansiedad por comer, sensación de hipoglicemia y otras condiciones especificas.
Reeducación Nutricional
La dieta no significa “aguantar hambre”, significa una elección acertada de los alimentos, porciones y combinaciones adecuados para cada persona.
A ninguno de nosotros nos enseñaron como comer, simplemente copiamos patrones de alimentación o duplicamos lo que vemos en los anuncios publicitarios.
El reaprender que alimentos son más compatibles, mejor tolerados según mi individualidad, me permite no solo bajar de peso, sino sanarme y mantenerme en un peso apropiado.
Ya con la ayuda de la acupuntura y la homeopatía, controla la ansiedad y disminuye el apetito, así que no es difícil hacer la dieta. Al ingerir porciones de comida más pequeñas, el estomago se contrae, es algo así como una “Bariátrica sin bisturí” y por ende es fácil mantener el peso después de la terapia.
Cambio de Conductas
La transformación de mis conductas hace que mis cambios de estilo de vida sean perdurables. Hay situaciones culturales en las que comemos hasta sobre llenarnos pero al reaprender porciones, combinaciones y la enorme sensación de vitalidad con los alimentos apropiados, nos permite palpar como lo que comemos redefine mi salud.
El cambiar una conducta nos lleva 21 días para que se vuelva automática y se consolida al tener seguimientos entre 6 meses y un año, siendo un proceso acompañado a lo largo de distintas situaciones como Navidad, Cumpleaños, Vacaciones, etc que no van a desaparecer del mapa, pero SI aprenderemos como prepararnos y mantenernos.
Para ello tendremos tareas, lecturas y programas específicos para cada caso.
Modulación de emociones
Emociones cotidianas como el enojo, la frustración, el miedo, la ira, entre muchas otras, nos puede llevar a comer como mecanismo de ALIVIO, porque nuestro cerebro libera hormonas de placer al igual que otras ADICCIONES…si señor, nos comportamos como adictos con algo que es socialmente aceptado como es la comida.
Por ello tendremos distintas herramientas que nos permiten conocer al individuo y re direccionar sus comportamientos, no solo hacia la comida, sino patrones que pueden ser nocivos en cuanto al auto cuidado, las relaciones interpersonales, el ámbito escolar o laboral, etc.
Asimismo las Esencias Florales nos pueden permitir aportar nuevas formas de entender mis emociones sin los efectos nocivos o adictivos de los medicamentos químicos. Recuerden que estas son en principio similares a los homeopáticos y NO SON AROMAS, pues el origen, función y resultados son muy distintos.
Esta combinación de Terapias se emplea exitosamente en tratamientos de control de peso, pues mantiene al paciente relajado y con buena predisposición para llevar adelante su guía de alimentación. Se entrega recetarios que se adaptan a cada paciente si es el caso.
Es entonces que iniciamos un proceso en el que tenemos varios objetivos:
- Eliminar la ansiedad de comer
- Disminuir el apetito
- Re aprender hábitos alimenticios con gran variedad de alimentos
- Aprender las combinaciones adecuadas de alimentos
- Manejar las condiciones de salud asociadas al sobrepeso o enfermedades adicionales
- Crear consciencia sobre la cantidad de comida adecuada para la contextura y actividad física.
- Hacer los ajustes necesarios, si es el caso, con cada visita Médica o al comunicarse con nuestro personal de apoyo.
Es por ello que los pacientes no solo bajan de peso, sino que se mantienen saludables y con pesos adecuado para su contextura aun después de completar su terapia.
